别样的“夕阳红”——镇安县离退休干部开展丰富多彩娱乐活动小记

分类：关心关爱日期：2024-10-28 来源：陕西城乡劳动就业报刊网浏览：

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　　（镇安县离退休干部：张娟通讯员：辛恒卫）

　　清晨的岭南河畔、下午的老年大学、傍晚的县城中心广场，在镇安县城，总有这样一群老年人，他们自娱自乐，安享晚年，有自己的别样时光，成为街头的一道风景。

　　岭南河畔晨练有活力

　　早上7时的岭南河畔，晨光已现，清风拂面，随处可见晨练的老人。

　　他们有的打太极，有的跳健身操，还有不少人沿着河边散步。张新年退休多年，家距岭南河畔不远。每天都会来到岭南河畔打几套太极拳。“只要不下雨，起床就过来。这里空气清新，水清树緑，对身体很有益处，河边运动起来更加心情舒畅。”张新年跟笔者唠起嗑来：“刚打完二十四式，休息会儿，再来套四十八式，今天的活动量就够了。”

　　此时的河畔，尽管有丝丝寒意，但已有不少像张新年一样的老年人，伴着城市一起苏醒。

　　几位老人快步从一旁经过，刘阿姨就是其中一位，每天在河畔快走已成了她的习惯。

　　“不冷，运动下就为了出一身汗，咱们老年人就应该多锻炼，强身健体，好好享受生活。”她乐呵呵地说。

　　老年大学课程丰富多彩

　　9时，镇安县老年大学。教室里的各项课程正在进行。

　　陈显芝是一名笛子爱好者。今年65岁，在这里学习三年多了。“学习笛子很有趣，既能增强肺活量、掌握乐器技巧，也能丰富生活，有更多展示自己的机会。”陈显芝说。

　　音乐教室里也很热闹，几十名老年朋友，随着音乐节奏，在老师的带领下，学员们的声音时而清脆悦耳、时而悠扬高亢、时而活力四射，每个人脸上都洋溢着灿烂的笑容。

　　“音乐班每天早上一节课，下午一节课，共60多位学员，年龄最大的75岁。”学员周启秀说，学习唱歌的老年朋友们热情很高，不仅丰富了晚年生活，更是为了弥补年轻时未有机会学习的遗憾。

　　“目前，老年大学开设有音乐、舞蹈、太极拳、器乐、摄影、书法、绘画、养生保健等8门课，报名学员360多人”。陈根荣说：“在这里不仅锻炼身体、陶冶情操，还让大家老有所乐、老有所学。”

　　夜幕广场成为文化大舞台

　　19时，县城中心广场。夜幕降临，宽敞的广场上，喧闹依然没有退去。路灯、屏幕、音乐，夜晚的县城中心广场是一个“文艺大舞台”，老年人开始自己的“演出”。

　　伴着强节奏的音乐，“动感健身操”队的老人们排着整齐的队伍，穿着不同色彩的服装，双手高举，摆着身体，整齐舞动。

　　“每天我吃过晚饭就来，跳这个心情好。”满头银发的王大妈加入“动感健身操”队不到两个月，她跟在队伍后面随着音乐摆动身体，动作已经比较娴熟，脸上一直乐呵呵的。

　　广场的另一角，一支老年队伍画风有变。他们是交际舞爱好者，与健身操不同，在舒缓灵动的音乐声中，老人们脚步轻快，跳出了绅士淑女风范。

　　一天的城市时刻，老年人呈现出自己的别样时光。对于老年人而言，拥有愉悦的心情、健康的身体，就是老年生活的最佳状态，而对于镇安来说，他们的老有所乐就是这座城市最好的生活图景。

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