学习心理学幸福你我他——横山区公共就业创业服务中心举办心理健康讲座

分类：心理日期：2023-05-12 来源：陕西城乡劳动就业报刊网浏览：

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　　5月9日，横山区公共就业创业服务中心工会邀请家庭教育高级指导师、国家二级心理咨询师、国家绘画心理分析师、榆林方圆心理公益讲师薛馨梅为中心全体干部举行了以“学习心理学幸福你我他 “为主题的心理健康讲座。

　　在讲座期间，薛馨梅老师通过画简单图形、自画像等方式从我从哪里来、我是谁、我到哪里去三个维度对干部职工进行剖析，以交流互动的方式让干部职工清晰的认识到压力、难过是客观存在的，在参与过程中不知不觉学会心理知识，正面自己的情绪并找到调节情绪的办法。现场气氛活跃，同志们纷纷打开心扉，积极与老师交流互动。

　　通过对这次讲座的学习，中心干部职工纷纷表示受益匪浅，不仅学会了感知别人的感受，学会表达情绪、管理情绪，更学会了自我激励，对心理健康知识及心态调整的方法有了更加深刻的了解，都表示将更加注重对自己的心理保健，以更加积极、安康的心态去面对生活、工作中的困惑，以优良的心理素质为中心事业贡献出自己的一份力量。

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